YE CHANG NEWS
当前位置:西安KTV招聘网 > 西安热点资讯 > 西安职场/人生 >  常喝浓茶对健康的四大危害

常喝浓茶对健康的四大危害

2023-02-05 13:45:57 发布 浏览 2993 次

茶被誉为“最理想的饮料”确实不过分。因为茶叶中含有很多对人体健康有益的成分,常饮茶可预防多种疾病。但是茶叶中也含有有害物质,特别是浓茶,对人体健康有害。古人云“淡茶温饮最养人”,可见,喝浓茶的害处古人早知道。  浓茶对心脏的影响   据分析,茶叶中含有2%~5%咖啡因,浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因,过量的咖啡因可导致神经过度兴奋,引起失眠;   同时还可以引起心跳过快,对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。   浓茶对胃的影响   浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高,使中枢神经系统的兴奋性增高,进而可引起胃蠕动加快,胃壁细胞分泌亢进,胃酸增加,对胃粘膜刺激加强,易导致胃溃疡。   咖啡因还可以使人上瘾,形成恶性循环。   浓茶对营养吸收的影响   浓茶中所含鞣酸也多,鞣酸可以和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合,使这些营养素不能正常地被吸收,易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状,如贫血、便秘等。   有研究表明,喝浓茶可加重高血压、心脏病、糖尿病、肾炎、肝炎等病情。   浓茶对女性的影响   妇女在经期、孕期、产期、哺乳期内常饮浓茶有害。   ①经期因失血过,喝浓茶不利于铁的吸收,易导致贫血。还可因咖啡因的刺激引起痛经和延长经期。   ②孕妇喝浓茶,不仅易患贫血,而且不利于其他营养素的吸收。咖啡因的刺激可加速心率,增加排尿,使心、肾负担加重;咖啡因不仅影响胎儿的营养吸收,还会增加胎动次数,使胎儿发育不良,甚至留下先天隐患,对母体和胎儿健康都不利。   ③产期喝浓茶,可因兴奋过度而影响休息,导致分娩时精疲力竭,子宫收缩无力,易造成难产。   ④哺乳期喝浓茶,咖啡因可通过乳汁刺激婴儿引起兴奋作用,使婴儿不安,影响孩子生长发育。另外,鞣酸可抑制乳腺泌乳,影响哺乳。   可见,喝浓茶的坏处多,应该注意避免。

您可能感兴趣

首页
发布
会员